Haal meer uit je dag en leven met het Clear. Nutrifit-programma
Snel inzicht in uw vitaliteit, energie en fitheid
Onmiddellijk toepasbaar leefstijladvies
Verantwoordelijk gewicht verliezen, met meer motivatie
Verbeterde fysieke conditie

Wil je een paar kilo's kwijt?

Voel je je onnodig moe en futloos?

Wilt u uw eetgewoonten en levensstijl verbeteren en uw weerstand vergroten?

Met de Clear. Nutrifit Program Amsterdam krijgt u een compleet beeld van uw fysieke conditie en ontdekt u in 2 weken hoe uw lichaam reageert op voeding en beweging.

HET CLEAR. NUTRIFIT PROGRAMMA IS EEN SAMENWERKING VAN CLEAR. EN FITSURANCE

Wat kun je verwachten
Gezamenlijke aftrap in Amsterdam

We ontmoeten elkaar bij het Epicenter, Huis voor Digitale Innovatie in Amsterdam. Maak kennis met de andere deelnemers en hoor alle ins-and-outs over het programma. Het team van Clear geeft je uitleg over de relatie tussen voeding en bloedglucose, en hoe je inzicht in je eigen bloedglucose kunt gebruiken om je afslankdoelen te bereiken. Het team van Fitsurance voert diverse metingen uit, waaronder je buikomtrek, knijpkracht, cholesterolwaarden, bloedglucosespiegel, bloeddruk en zuurstofsaturatie. Ook ontvang je een vragenlijst waarbij we ingaan op je slaap- en voedingspatroon, energieniveau, activiteiten en emoties bij het sporten. Op deze manier ontstaat een compleet beeld van je fysieke conditie, energiehuishouding en vitaliteit, inclusief de bij jouw doel passende kansen en valkuilen.

Doelgericht aan de slag

Je ontvangt de glucosesensor, praktische tips en bewegingsadvies op maat. Hier ga je 2 weken lang mee aan de slag, ondersteund door onze online coaches in de Whatsapp-community. Je voeding, activiteiten en bloedsuikerspiegel log je volgens het reguliere Clear. voedingsprogramma.

Gezamenlijke slotrapportage

Na 3-4 weken voeren we nogmaals dezelfde metingen uit om je fitheidsscore te bepalen. In een persoonlijk eindgesprek met een voedings- en/of bewegingsdeskundige (optioneel) ontvang je praktische handreikingen waar je zelf mee verder kunt.

Veilig samenkomen

Om verspreiding van het coronavirus te voorkomen volgen wij de adviezen van het RIVM. De groep is kleiner dan 30 personen, we houden 1,5m afstand en we zorgen voor mondkapjes en desinfecterende handgel. Het team dat de testen afneemt neemt extra voorzorgsmaatregelen. Heb je symptomen van vermoed je een mogelijke besmetting, neem dan contact op met ons op voor een individuele afspraak.

Praktische informatie
  • Je kunt deelnemen aan dit programma als je 18 jaar ouder bent, in goede gezondheid verkeert en in nabij Amsterdam woont.
  • Om technische redenen kun je alleen meedoen als je een iPhone 7 of hoger, of een Android met platform versie 5 of hoger hebt. De volledige lijst is hier te vinden. De benodigde apps kunnen gedownload worden via Google Play Nederland van de App Store van Nederland, België, het Verenigd Koninkrijk, Spanje of Italië.
  • De bijeenkomsten zullen plaatsvinden bij het Epicenter, op de Fred. Roeskestraat 115 in Amsterdam
  • De kick-off zal plaatsvinden op 7 oktober, 4 november en 2 december van 19.00-21.00u. De datum voor de slotbijeenkomst wordt later bekendgemaakt.
  • Tijdens de kick-off en slotbijeenkomst zullen er metingen worden uitgevoerd. Op de site van Fitsurance vind je meer info over deze meetmethoden.
Wat zit er in het pakket?
Wat je krijgt:
check
Bloedglucose sensor
t.w.v. €60
check
Een compleet beeld van uw vitaliteit, energie en fitheid op basis van wetenschappelijke metingen
check
Gezamenlijke kick-off en afsluiting met eindrapport in Amsterdam
check
Voedingstips en bewegingsadvies
check
Inzicht in je eigen biologie en bioritme
check
Online ondersteuning via WhatsApp
check
Eindgesprek met voedingsdeskundige en/of bewegingsdeskundige (optioneel)

Het Clear. Nutrifit-programma
€279,00 EUR

Op dit moment is de Clear. Nutrifit Programma is alleen beschikbaar in het Nederlands. Schrijf je in en ontvang als eerste bericht wanneer het programma in het Engels beschikbaar is!

Start nu
Start nu
Ik begon met Clear omdat ik na het eten vaak buikpijn had en dat ging al snel gepaard met een energiedip. Het doel sprak mij ook aan: een dieet op maat! Het programma is duidelijk en houdt goed rekening met je doelen en dieetwensen. De eerste week is vooral om je lichaam te leren kennen. In week 2 ben ik gaan experimenteren met voeding en alternatieven. Ik heb er veel van geleerd en pas de kennis nog steeds toe! Lees meer
Aygin (31), Amsterdam, NL
"Gemakkelijk te gebruiken tijdens het programma."
"Fantastische app ten zeerste aanbevolen"
Gemiddelde beoordeling
4.1
van de 5
Meer energie dankzij het programma
"Het Clear. Voedingsprogramma heeft me laten zien dat het voedsel waarvan ik dacht dat het goed voor me was, eigenlijk slecht voor me was. Hierdoor was ik in staat om mijn dieet te personaliseren en mijn energieniveau te verhogen."
Marcel (33), Amsterdam, NL

Ik begon met Clear omdat ik heel vaak buikpijn had na het eten en dat ging al snel gepaard met een energiedip waar ik niet zo snel uitkwam. Ik vond het ook heel interessant waar Clear zich op richt: dieet op maat! Omdat je vaak wel tips krijgt over wat je wel of niet moet eten, maar je hebt geen idee of dat voor UW lichaam werkt.

Het programma is ook heel duidelijk, we zijn met een groep tegelijk begonnen. Iedereen had een ander doel en andere voedingsbehoeften (veganist, atleet, etc) en de programmamanager Jim hield daar altijd rekening mee.

In de eerste week van het programma at ik gewoon alles wat ik altijd zou eten (ook qua hoeveelheid en hoe vaak). Soms was het nogal confronterend om te zien (via de sensor en Clear app kun je direct zien wat het eten dat je net hebt gegeten met je lichaam doet) dat je een enorme piek in je bloedsuikerspiegel krijgt waardoor je je bijna schuldig voelt, maar de eerste week is vooral om je lichaam te leren kennen.

In week 2 ben ik vooral begonnen met experimenteren. Voedsel dat in de eerste week een negatief effect had op mijn lichaam werd vervangen door soortgelijke dingen (bijvoorbeeld mayo was een grote NONO voor mij, dus probeerde ik ketchup of veganistische mayo). De programmamanager gaf ook enkele tips van ''laten we allemaal een banaan proberen vandaag'' of als ik een piek liet zien op pasta stelde hij een alternatief voor. Dat werkte heel goed dus aan het eind van week 2 weet je veel over welk eten goed voor je werkt.

Ik heb er veel van geleerd (ook omdat je daarna per persoon een uitgebreide analyse krijgt op basis van de gegevens die je in die 2 weken hebt ingelogd) en ik pas het nu nog steeds toe. Of als ik het even wil negeren, dan weet ik tenminste waar mijn energiedip of buikpijn vandaan komt ;)

Aygin (31), Amsterdam, NL

Krijg gratis onze wetenschappelijke inzichten

Wees een van de eersten die ons programma en nieuwe onderzoeken te weten komen.
We sturen je via e-mail onze nieuwste voedingsinzichten, nieuws en updates.

Dank je wel! Je inzending is ontvangen!
Oeps! Er is iets misgegaan bij het indienen van het formulier.
Clear. auteursrecht 2020-2021
KvK: 33252019

Aanmelden voor vroege toegang

Uw e-mail

Dank u wel!
Een van onze experts zal binnenkort
contact met u opnemen

Oeps! Er is iets misgegaan bij het indienen van het formulier.